¿Cómo harías tu plato saludable?
Arrastra los alimentos y comprueba si el equilibrio acompaña.
🥦
VerdurasBase del plato
🍞
HidratosEnergía
🍗
ProteínaSaciedad
🥑
GrasasCalidad
💧
AguaNo es opcional
Empieza a construir tu plato
No hace falta que sea perfecto.
Quiero hacerlo bien
Revisión profesional y personalizada
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