Digestiones Ligeras

Descripción

1OO gramos; 7 euros.
Ingredientes; manzanilla dulce y anís en grano.
Preparación; infusionar 4 gramos de producto en 200 ml de agua a 99º entre 5-10 minutos.

Propiedades y beneficios para la salud:
Digestiva: La manzanilla y el anís son reconocidos por sus propiedades digestivas. Alivian la indigestión, el dolor de estómago, la acidez, los gases y la hinchazón. Relajan los músculos del tracto digestivo, reducen la inflamación y estimulan la producción de jugos gástricos, facilitando la digestión.
Carminativa: El anís es especialmente efectivo para reducir los gases intestinales y prevenir la formación de nuevos. Actúa como un carminativo natural, ayudando a expulsar el exceso de aire del sistema digestivo.
Antiespasmódica: Ambos ingredientes tienen propiedades antiespasmódicas, aliviando los cólicos, espasmos intestinales y dolores menstruales.
Relajante: La manzanilla, además de sus beneficios digestivos, posee propiedades relajantes que ayudan a reducir la ansiedad, el estrés y el insomnio. Promueve la relajación y un sueño reparador.
Antimicrobiana: El anís tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir bacterias y hongos, previniendo infecciones.

Cómo tomar la infusión de manzanilla y anís y cuándo:

Momentos ideales:
Después de las comidas: Para facilitar la digestión y aliviar molestias estomacales.
Antes de dormir: Para relajar el cuerpo y la mente, y promover un sueño reparador (evita tomarla demasiado tarde para no interrumpir el sueño por sus propiedades diuréticas).
En caso de cólicos o espasmos: Para aliviar el dolor y la incomodidad.

Consejos de experto:

Cantidad: No excedas las 3 tazas de infusión al día.
Precauciones: Consulta a tu médico o dietista, si estás embarazada, en período de lactancia o tomas medicamentos. El anís puede interactuar con algunos medicamentos.

¡Disfruta de los beneficios de esta infusión natural y mejora tu salud digestiva y bienestar general!