Fruity Fresh

Descripción

100 gramos, 7 euros.
Ingredientes; manzana, menta, cáscara de limón, papaya, cáscara de naranja, Kiwi, melocotón, melón, lemongras, caléndula, fresa liofilizada.
Preparación; infusionar 6 gramos (2 cucharaditas) en unos 200 ml de agua, a 95º, entre 5-10 minutos. Después añadir hielo al gusto.

Propiedades y beneficios para la salud:
Manzana: Rica en fibra, ayuda a la digestión y a regular el tránsito intestinal. Contiene vitaminas y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico.
Menta: Refrescante y digestiva, alivia la hinchazón y los gases. Ayuda a combatir el mal aliento y a refrescar la boca.
Cáscara de limón y naranja: Aportan vitamina C y antioxidantes. Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a proteger las células del daño oxidativo.
Papaya: Rica en papaína, una enzima que facilita la digestión de proteínas. Contiene vitaminas y minerales que benefician la piel y la visión.
Kiwi: Alto contenido en vitamina C y fibra. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, a regular el tránsito intestinal y a mejorar la absorción de hierro.
Melocotón y melón: Ricos en agua y vitaminas, ayudan a hidratar el cuerpo y a proteger la piel.
Lemongrass: Aromática y digestiva, ayuda a reducir la inflamación y a aliviar el dolor.
Caléndula: Antiinflamatoria y cicatrizante, puede ayudar a aliviar problemas de piel y a mejorar la digestión.
Fresa liofilizada: Conserva las propiedades de la fresa fresca, como la vitamina C y los antioxidantes.

Cómo tomar esta infusión y cuándo:

Momentos ideales:
Mañana: Para comenzar el día con energía y estimular el metabolismo.
Después de las comidas: Para facilitar la digestión y aprovechar las propiedades de la menta, el lemongrass y la caléndula.
Media tarde: Para refrescarse e hidratarse con el melón y el melocotón.

Consejos de experto:
Combina con una dieta equilibrada: Para potenciar los efectos de esta infusión, acompáñala de una alimentación rica en frutas, verduras y proteínas magras.
Modera el consumo: Aunque es una infusión natural, no abuses de ella. 2-3 tazas al día son suficientes.
Precauciones: Si estás embarazada, en período de lactancia o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico o dietista, antes de tomar esta infusión, especialmente por el contenido de lemongrass y caléndula.
¡Disfruta de esta refrescante y saludable infusión!