Descripción
Propiedades y beneficios de cada ingrediente:
Hoja y folículo de sen: Son conocidos por sus propiedades laxantes, estimulan el movimiento intestinal y ayudan a aliviar el estreñimiento ocasional. Alga fucus: Rica en fibra y yodo, contribuye a la salud digestiva y tiroidea, y puede ayudar en la pérdida de peso gracias a su efecto saciante. Frángula: Similar al sen, tiene propiedades laxantes, pero su uso debe ser moderado y bajo supervisión.
1oo gramos; 7 euros.
Ingredientes; hoja y folículo de sen, alga fucus, frángula, menta, flor de sauco.
Preparación, infusionar 4 gramos en 200 ml de agua a 99º, entre 5-10 minutos.
Propiedades y beneficios de cada ingrediente:
Hoja y folículo de sen: Son conocidos por sus propiedades laxantes, estimulan el movimiento intestinal y ayudan a aliviar el estreñimiento ocasional.
Alga fucus: Rica en fibra y yodo, contribuye a la salud digestiva y tiroidea, y puede ayudar en la pérdida de peso gracias a su efecto saciante.
Frángula: Similar al sen, tiene propiedades laxantes, pero su uso debe ser moderado y bajo supervisión.
Menta: Facilita la digestión, reduce gases e hinchazón, y aporta un sabor refrescante a la infusión.
Flor de sauco: Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, también puede fortalecer el sistema inmunológico.
Beneficios de la infusión combinada:
Esta combinación de ingredientes puede resultar en una infusión con propiedades digestivas, laxantes, depurativas y antiinflamatorias. Puede ser útil para aliviar el estreñimiento ocasional, mejorar la digestión y reducir la hinchazón, favorecer la pérdida de peso (en combinación con una dieta saludable y ejercicio), y fortalecer el sistema inmunológico.
Cómo tomar la infusión:
Preparación: Infusiona una cucharadita de la mezcla en una taza de agua caliente durante 5-10 minutos.
Dosis: Comienza con una taza al día, preferiblemente por la noche, y observa cómo reacciona tu cuerpo. Puedes aumentar a dos tazas si es necesario, siempre bajo supervisión de un profesional de la salud.
Duración: No se recomienda el uso prolongado de esta infusión por las propiedades laxantes del sen y la frángula. Utilízala de forma puntual para aliviar el estreñimiento ocasional y no por más de 1-2 semanas seguidas.
Cuándo tomarla:
Para estreñimiento ocasional: Toma una taza por la noche para favorecer el movimiento intestinal al día siguiente. Para digestión pesada: Toma una taza después de las comidas para mejorar la digestión y reducir la hinchazón.
Para depuración: Realiza una cura de 1-2 semanas, tomando una o dos tazas al día, para ayudar en la limpieza del organismo.
Menta: Facilita la digestión, reduce gases e hinchazón, y aporta un sabor refrescante a la infusión. Flor de sauco: Con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, también puede fortalecer el sistema inmunológico.
Beneficios de la infusión combinada:
Esta combinación de ingredientes puede resultar en una infusión con propiedades digestivas, laxantes, depurativas y antiinflamatorias. Puede ser útil para aliviar el estreñimiento ocasional, mejorar la digestión y reducir la hinchazón, favorecer la pérdida de peso (en combinación con una dieta saludable y ejercicio), y fortalecer el sistema inmunológico.
Cómo tomar la infusión:
Preparación: Infusiona una cucharadita de la mezcla en una taza de agua caliente durante 5-10 minutos. Dosis: Comienza con una taza al día, preferiblemente por la noche, y observa cómo reacciona tu cuerpo. Puedes aumentar a dos tazas si es necesario, siempre bajo supervisión de un profesional de la salud. Duración: No se recomienda el uso prolongado de esta infusión por las propiedades laxantes del sen y la frángula. Utilízala de forma puntual para aliviar el estreñimiento ocasional y no por más de 1-2 semanas seguidas.
Cuándo tomarla:
Para estreñimiento ocasional: Toma una taza por la noche para favorecer el movimiento intestinal al día siguiente. Para digestión pesada: Toma una taza después de las comidas para mejorar la digestión y reducir la hinchazón.
Para depuración: Realiza una cura de 1-2 semanas, tomando una o dos tazas al día, para ayudar en la limpieza del organismo.
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