Rooibos Digestivo

Descripción

100 gramos, 7 euros.
Ingredientes; Rooibos (85%), anís en grano, hinojo, menta, anís estrellado y tila.
Preparación; infusionar 2-3 gramos en 200 ml de agua a 95º durante 4-5 minutos.

Propiedades y Beneficios:
Digestiva: Esta infusión es ideal para después de las comidas o cuando se siente hinchazón o malestar estomacal. El hinojo, el anís y la menta ayudan a reducir los gases, la acidez y los espasmos intestinales.
Relajante: La tila y la menta tienen propiedades calmantes y sedantes, ideales para reducir el estrés, la ansiedad y favorecer el sueño.
Antioxidante: El rooibos es rico en antioxidantes, que protegen nuestras células del daño causado por los radicales libres y contribuyen a un envejecimiento saludable.
Antiinflamatoria: El anís estrellado y la tila poseen propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Sin cafeína: Esta infusión es perfecta para cualquier momento del día, incluso por la noche, ya que no contiene cafeína.

Cuándo tomarla:
Después de las comidas: Para facilitar la digestión y reducir la pesadez.
Por la tarde/noche: Para relajarse y conciliar el sueño.
En cualquier momento: Para disfrutar de sus beneficios antioxidantes y antiinflamatorios.

Consejos:
Personaliza tu infusión: Ajusta la cantidad de cada ingrediente según tus preferencias y necesidades.
Combina con otros ingredientes: Puedes añadir jengibre para potenciar el efecto digestivo o manzanilla para un extra de relajación.
Compra ingredientes de calidad: Asegúrate de adquirir hierbas y especias de buena calidad para obtener el máximo sabor y beneficios.
Consulta a tu médico o dietista de confianza; Si estás embarazada, amamantando o tienes alguna condición médica, consulta a tu médico antes de tomar esta infusión.
Importante: Esta infusión no es un sustituto de una dieta equilibrada ni de ningún tratamiento médico. Si tienes problemas de salud persistentes, consulta a un profesional de la salud.
¡Espero que disfrutes de esta deliciosa y saludable infusión!