Plan Nutrición Deportiva

Multlipica tu rendimiento
¡Avanza a nivel superior!

Plan Personalizado

Se te personalizará un plan nutricional 100% a tus necesidades, gustos y objetivos

Pensado para ti

Si buscas el mejor rendimiento, ganancia muscular, definición, etc

Recetas y Análisis

Tendrás las recetas de tus menús, tendrás un análisis corporal para controlar tus niveles de masa muscular, grasa, etc

Contacto permanente

Podrás consultar tus dudas de lunes a viernes de 10:00 hasta las 21:00 por whatsapp

Al Detalle

Trabajaremos minuciosamente tu plan nutricional para calibrar unos macronutrientes, micronutrientes e hidratación a tu actividad

Análisis Segmentado

Sabrás la cantidad de masa muscular, grasa y calidad muscular de brazos, piernas y tronco. No has visto nada igual.

Para todos

Puedes elegir este plan aunque no seas deportista si quieres tener los mejores servicios.

Antropometría

Haremos mediciones perimetrales y pliegues cutáneos para un control total de tu cuerpo con un total de 47 mediciones

Organízate

Tendrás tu lista de compras, para saber que comprar y la cantidad exacta para que no te falte nada de tu plan nutricional

Todos los niveles

Seas principiante o de élite competición, te personalizaremos el plan a tus necesidades físicas y diarias

Consigue tu mejor yo

Tu mejor versión

obteniendo 
el plan

Nutrición deportiva

La nutrición deportiva, se adapta a personas que practican deportes de diferentes modalidades a diferente nivel. Un jugador de fútbol, necesita una alimentación distinta a un culturista. Un boxeador, necesita una alimentación diferente a un nadador o deportista de halterofilia. Es ahí donde el profesional especializado debe saber como adaptar según las necesidades de cada persona y disciplina. Yo como dietista y graduado en máster en nutrición deportiva por la UCAM, tengo muy claro los conceptos y objetivos que buscan los deportistas tanto de élite de competición o los principiantes.

Algo fundamental, es que primero el dietista conozca bien esas modalidades deportivas e interprete su conocimiento en base a esas necesidades.

Además es muy importante buscar un equilibrio entre macronutrientes, micronutrientes e hidratación, y llevar un control férreo para que el deportista se encuentre con la energía suficiente para su día a día. Además de proporcionar mayor rendimiento y fuerza en el momento de su entrenamiento.

¿Qué te ofrece el plan nutrición deportiva?

  • Plan nutricional adaptada al deportista, personalizada y calibrada al 100%
  • Información sobre suplementación efectiva
  • Estudio corporal profesional. Haremos mediciones de perímetros, pliegues y diámetros de todo tu cuerpo (antropometría). Además incluiremos en tu informe los valores segmentales de las 2 piernas, 2 brazos y tronco. Sabrás cantidad de masa muscular, masa grasa, y calidad muscular de tus extremidades. Además haremos una valoración de tu calidad muscular total. “¿Increíble verdad?. Controlaremos tu composición corporal al milímetro.

En este plan nutricional, se necesita más precisión y dedicación a la hora de elaborarla. Es por ello, que tardamos en entregártelo entre 1-3 días laborables.

MUY IMPORTANTE:

INCLUYE 😊👍

  • 🆕Análisis Corporal Segmentado de brazos, piernas y tronco. Sabrás la cantidad de masa muscular y grasa que tienes en cada extremidad
  • 🆕Sabrás tu calidad muscular en cada extremidad y tronco. Además te indicaremos los niveles para que tengas toda tu masa muscular con el máximo control 
  • Te tomaremos mediciones (antropometría) de pliegues, perímetros y diámetros de todo tu cuerpo, para saber donde subes o bajas de masa muscular o grasa corporal.
  • Revisión a los 15 días gratis
  • Tendrás mayor asesoramiento
  • Haremos cambios y modificaciones si hicieran falta
  • Si acudes de forma presencial te pesaremos en nuestra bácula profesional Tanita DC-360P
  • Calcularemos riesgo cardiovascular (necesario análisis sanguíneo completo)
  • Dispone de antropometría básica 
  • Dispone de lista de compras
  • Recetas de todos tus platos
  • Interpretación de análisis sanguíneo
  • Estudiaremos y calibraremos los macronutrientes y micronutrientes
  • Tendrás un análisis corporal para saber tu índice de grasa, masa muscular, hidratación, etc
  • Incluye dietas especiales
  • Plan de objetivos
  • Plan de ejercicios
  • Te llevarás un plan super completo y eficaz
  • Tendrás atención por whatsapp
  • Incluye estudio corporal profesional
  • Estudio corporal profesional
  • Recetas extras alternativas para intercambiar

NO INCLUYE 🥺

  • En este plan no se tratarán o mejorarán patologías (colesterol, estreñimiento, diabetes, celiaquía, colon irritable, ácido úrico alto, etc). Para ello tendrás que pasar al Plan Avanzado Plus Salud

Recuerda que para obtener más información nos puedes escribir o llamar. Y si aún necesitas más, en nuestra consulta el día de tu cita te ayudaremos en todo.

En Dietista Manuel Castro, lo hacemos posible, por eso:

Te ayudamos a elegir la mejor opción

Te mostramos unas gráficas para que puedes identificar mejor tus objetivos y puedas elegir mejor tu plan nutricional. De todos modos, siempre en la consulta te asesoraremos mejor y te aconsejaremos el mejor para tu objetivo. EL PLAN N. DEPORTIVA QUEDARÍA ASÍ;

0%
Pérdida de peso
0%
Definición
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Tratamiento
0%
Ganancia muscular
0%
Rendimiento deportivo
0%
Ganancia de peso

Si eres deportista y buscas mejorar, éste es tu lugar

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