Nutrición para tu salud y tu rendimiento.
Pierde grasa, gana músculo o mejora tu rendimiento con una alimentación personalizada y seguimiento profesional.
Dos especialidades. Un seguimiento a tu medida.
Elige qué quieres mejorar. La alimentación y el seguimiento se adaptan a tus objetivos, tu salud y tu forma de entrenar.
Pérdida de grasa y salud
Mejora tu composición corporal y cuida tu salud con una alimentación adaptada a ti y hábitos que puedas mantener.
Nutrición Deportiva & Performance
Gana músculo, mejora tu composición corporal y adapta tu alimentación a tus entrenamientos.
NutriTrack Pro
La consulta termina. El seguimiento no.
He desarrollado una plataforma propia que nos permite dar continuidad al seguimiento nutricional, registrar información relevante y observar tu evolución entre consultas.
Las funcionalidades disponibles dependen del servicio y la modalidad contratados.
Dos propuestas. Un seguimiento a tu medida.
Descubre Método +35 y cómo trabajar conmigo mediante nutrición deportiva individual.
Método +35
Para mujeres mayores de 35 años que buscan trabajar su alimentación, fuerza y hábitos mediante un programa estructurado de ocho fases y seguimiento profesional a través de NutriTrack.
Descubre Método +35
Performance
Nutrición personalizada y seguimiento profesional adaptados a tus entrenamientos.Si ya tienes entrenador, puedes trabajar conmigo únicamente la nutrición, en consulta presencial u online.
Descubre PerformanceEl acceso a NutriTrack Performance depende de la modalidad contratada.
Tu nutrición, en consulta o desde casa.
Elige cómo prefieres trabajar conmigo. La alimentación y el seguimiento se adaptan a tus objetivos y al servicio contratado.
Consulta presencial
Atención personalizada en mi consulta de Chipiona, con valoración y revisiones adaptadas a tu plan.
Chipiona · CádizConsulta online
Trabajamos tu alimentación y evolución a distancia, con seguimiento según el plan contratado.
Sin desplazamientos Cómo funciona la consulta online¿No sabes qué modalidad elegir? Cuéntame tu caso y te ayudaré a encontrar la opción que mejor encaje con tus necesidades.
Primero te conozco. Después, trabajamos en tu objetivo.
Un proceso personalizado que parte de tu situación real y se adapta a tu evolución.
Entender
Revisamos tus objetivos, salud, alimentación, actividad y dificultades para conocer tu punto de partida.
Personalizar
Preparo una estrategia nutricional adaptada a ti, a tus necesidades y a tu semana real.
Observar y ajustar
Revisamos tu evolución y adaptamos la estrategia según tus resultados, dificultades y necesidades.
Experiencia que va más allá de la consulta.
Soy Manuel Castro, dietista colegiado y especializado en nutrición deportiva.Mi trayectoria combina la atención nutricional, la experiencia en entrenamiento y la planificación alimentaria en entornos profesionales.
La experiencia de quienes ya han trabajado conmigo.
Cada persona llega con una situación diferente. Estas son algunas de las experiencias que han compartido mis pacientes.
Haber conocido a Manuel ha sido toda una experiencia positiva. Desde el primer momento inspira confianza, te resuelve todas las dudas y está ahí contigo hasta cumplir tu objetivo.
Sus planes son personalizados, tiene en cuenta tu trabajo, tu actividad física y lo adapta lo mejor posible para que te puedas organizar. Muy atento, paciente y motivador.
Buscaba bajar de peso y sabía que lo tendría difícil con mi trabajo y el poco tiempo que tengo. Conté mi situación y me guio desde el principio. Estoy súper contenta y vamos a por más.
No tienes que saber qué plan elegir. Te ayudo a encontrar por dónde empezar.
No necesitas saber qué plan elegir. Responde cinco preguntas rápidas y, al terminar, podrás contarme tu caso para que lo revise personalmente.
Qué tendré en cuenta
Lo justo para hacerme una primera idea antes de recomendarte nada.
- Qué quieres conseguir.
- Qué es lo que más te está costando.
- Cuánta ayuda crees que necesitas.
- Si prefieres presencial, online o Método +35.
Ya está. Ahora déjame tus datos
Veré tus respuestas y te diré qué opción creo que encaja mejor contigo. Si una opción más sencilla es suficiente, también te lo diré.
Perfecto. Ya tengo tus respuestas.
Revisaré lo que me has contado y podré orientarte mejor sobre por dónde empezaría en tu caso.
Pierde grasa sin pasar hambre.
Una guía práctica para organizar mejor tus comidas, mejorar la saciedad y empezar con cambios que puedas mantener.
