Pierde grasa, gana músculo o mejora tu rendimiento con una alimentación personalizada y seguimiento profesional.
Elige qué quieres mejorar. La alimentación y el seguimiento se adaptan a tus objetivos, tu salud y tu forma de entrenar.
Mejora tu composición corporal y cuida tu salud con una alimentación adaptada a ti y hábitos que puedas mantener.
Gana músculo, mejora tu composición corporal y adapta tu alimentación a tus entrenamientos.
La consulta termina. El seguimiento no.
He desarrollado una plataforma propia que nos permite dar continuidad al seguimiento nutricional, registrar información relevante y observar tu evolución entre consultas.
Las funcionalidades disponibles dependen del servicio y la modalidad contratados.
Método +35 para trabajar alimentación y hábitos. NutriTrack Performance para organizar, registrar y seguir tu entrenamiento.
Para mujeres mayores de 35 años que buscan trabajar su alimentación, fuerza y hábitos mediante un programa estructurado de ocho fases y seguimiento profesional a través de NutriTrack.
Descubre Método +35
Entrena desde el móvil, registra series, cargas, repeticiones, WOD y resultados y construye un historial real de tu rendimiento.
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Elige cómo prefieres trabajar conmigo. La alimentación y el seguimiento se adaptan a tus objetivos y al servicio contratado.
Atención personalizada en mi consulta de Chipiona, con valoración y revisiones adaptadas a tu plan.
Chipiona · CádizTrabajamos tu alimentación y evolución a distancia, con seguimiento según el plan contratado.
Sin desplazamientos Cómo funciona la consulta online¿No sabes qué modalidad elegir? Cuéntame tu caso y te ayudaré a encontrar la opción que mejor encaje con tus necesidades.
Un proceso personalizado que parte de tu situación real y se adapta a tu evolución.
Revisamos tus objetivos, salud, alimentación, actividad y dificultades para conocer tu punto de partida.
Preparo una estrategia nutricional adaptada a ti, a tus necesidades y a tu semana real.
Revisamos tu evolución y adaptamos la estrategia según tus resultados, dificultades y necesidades.
Soy Manuel Castro, dietista colegiado y especializado en nutrición deportiva. Mi trayectoria combina la atención nutricional, la experiencia en entrenamiento y la planificación alimentaria en entornos profesionales.
Cada persona llega con una situación diferente. Estas son algunas de las experiencias que han compartido mis pacientes.
Haber conocido a Manuel ha sido toda una experiencia positiva. Desde el primer momento inspira confianza, te resuelve todas las dudas y está ahí contigo hasta cumplir tu objetivo.
Sus planes son personalizados, tiene en cuenta tu trabajo, tu actividad física y lo adapta lo mejor posible para que te puedas organizar. Muy atento, paciente y motivador.
Buscaba bajar de peso y sabía que lo tendría difícil con mi trabajo y el poco tiempo que tengo. Conté mi situación y me guio desde el principio. Estoy súper contenta y vamos a por más.
No necesitas saber qué plan elegir. Responde cinco preguntas rápidas y, al terminar, podrás contarme tu caso para que lo revise personalmente.
Qué tendré en cuenta
Lo justo para hacerme una primera idea antes de recomendarte nada.
Veré tus respuestas y te diré qué opción creo que encaja mejor contigo. Si una opción más sencilla es suficiente, también te lo diré.
Revisaré lo que me has contado y podré orientarte mejor sobre por dónde empezaría en tu caso.
Una guía práctica para organizar mejor tus comidas, mejorar la saciedad y empezar con cambios que puedas mantener.
