Si eres deportista y buscas mejorar, éste es tu lugar
¿Quieres el mejor rendimiento deportivo?
La nutrición deportiva, se adapta a personas que practican deportes de diferentes modalidades a diferente nivel. Un jugador de fútbol, necesita una alimentación distinta a un culturista. Un boxeador, necesita una alimentación diferente a un nadador o deportista de halterofilia. Es ahí donde el profesional especializado debe saber como adaptar según las necesidades de cada persona y ejercicio. Yo como dietista y graduado en máster en nutrición deportiva por la UCAM, tengo muy claro los conceptos y objetivos que buscan los deportistas tanto de élite de competición o los principiantes.
Algo fundamental, es que primero el nutricionista conozca bien esas modalidades deportivas e interprete su conocimiento en base esas necesidades.
Además es muy importante buscar un equilibrio entre macronutrientes, micronutrientes e hidratación, y llevar un control férreo para que el deportista se encuentre con la energía suficiente para su día a día. Además de proporcionar mayor rendimiento y fuerza en el momento de su entrenamiento.
¿Qué te ofrece el plan nutrición deportiva?
- Plan nutricional adaptada al deportista, personalizada y calibrada al 100%
- Información sobre suplementación efectiva
- Interpretación de análisis sanguíneo
- Antropometría y análisis corporal avanzado con análisis segmentado (brazos, piernas y tronco) con un total de 47 mediciones «control total»
- Si lo necesitas, disponemos de tablas de entrenamiento para gimnasio dependiendo de tu objetivo
- Recetas de todos tu platos
- Revisión cada semana o quincenal
- Lista de compras para organizarte mejor
- Todo en un archivo que se envía mediante whatsapp, telegram o mail
- Resolvemos tus dudas mediante whatsapp, telegram o mail de lunes a sábados (festivos no incluidos)
En este plan nutricional, se necesita más precisión y dedicación a la hora de elaborarla. Es por ello, que tardamos en entregártelo entre 1-3 días laborables.
